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주간 식단표
구분
월 (06/29)
06월 29일 (월요일)
화 (06/30)
06월 30일 (화요일)
수 (07/01)
07월 01일 (수요일)
목 (07/02)
07월 02일 (목요일)
금 (07/03)
07월 03일 (금요일)
토 (07/04)
07월 04일 (토요일)
점심
흰쌀밥,
배추샤브국,
돈민찌꽈리조림,
무생채,
도시락김,
김치
점심식사
661kcal
흰쌀밥,
도토리묵냉국,
김치닭볶음탕,
양배추통들깨무침,
유채나물,
김치
점심식사
675kcal
흰쌀밥,
된장국,
야채카레,
소세지야채볶음,
락교무침,
김치
점심식사
719kcal
흰쌀밥,
다시마채무국,
돈불고기,
실곤약야채무침,
두반장가지볶음,
김치
점심식사
688kcal
흰쌀밥,
고추장찌개,
너비아니새송이조림,
꼬시래기무침,
열무겉절이,
김치
점심식사
695kcal
흰쌀밥,
된장국,
춘천닭갈비,
어묵볶음,
오이무침,
김치
점심식사
676kcal
저녁
흰쌀밥,
된장국,
소고기버섯소스,
해초무침,
청경채겉절이,
김치
저녁식사
704kcal
흰쌀밥,
미역국,
동태조림,
탕평채,
열무겉절이,
김치
저녁식사
691kcal
흰쌀밥,
사골국,
훈제오리야채볶음,
시래기조림,
얼갈이겉절이,
김치
저녁식사
703kcal
흰쌀밥,
순두부호박국,
부대볶음,
건새우무조림,
청경채겉절이,
김치
저녁식사
674kcal
흰쌀밥,
미역국,
오징어야채볶음,
연근조림,
치커리무침,
김치
저녁식사
642kcal
흰쌀밥,
우동장국,
메추리알곤약조림,
돌나물무침,
근대나물,
김치
저녁식사
670kcal
오후간식
뽀또/요구르트
오후간식
쌀과자/두유
오후간식
버터링/요구르트
오후간식
과일푸딩
오후간식
후렌치파이/두유
오후간식
밤만쥬/주스
오후간식
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